梅花拳族谱

进必上步，横身换势，宽而不窄五失也。武功锻炼的目的是“练形以合外，练气以实内，内外合一坚硬如铁，自成金刚不坏之体，则超凡入圣上乘可登，若云制敌犹其小焉者也。俯势入阳气，下颏勾、背必弓、手必落、脚根掀，则三尖一气阳气自入矣。梅花桩与敌交手之时心中无我无他，如入无人之境。如练架子时要求无思无住，一切皆空，把自己与天地溶为一体，对周围的一切视而不见，听而不闻。其气之凝聚落点有一定之处，不可不知。...
《梅花拳族谱》是佚名精心创作的都市类小说。